Gesundheit


Dein Körper als Sprachrohr der Seele

TERMIN:

Fr:  18:30 – 20 Uhr 

 

Sa: 10 – 13 Uhr und 15 – 18 Uhr

 

So: 10 – 13 Uhr

 

 

TRAINERIN:

Manuela Steffel

 

Infos:

 

 

Unser Körper ist einmalig. Uns gegeben um uns zu bewegen und uns auszudrücken. Er drückt sich aus, in Haltung, Erscheinung und in den vielen Möglichkeiten zwischen Gesundheit und Krankheit. 

 

Ich möchte dazu einladen, Gesundheit nicht als etwas Starres zu sehen, sondern als konstanten Prozess, als Kommunikation zwischen Körper, Geist, Seele und den Zuständen im Innen und Aussen. 

 

 

 

Höre was dein Körper sagt.

 

Schaue was dein Körper zeigt.

 

Spüre was dein Körper fühlt.

 

 

 

Ich lade dich ein auf ein Wochenende mit dir – auf ein Rendevous mit deinem Körper. Nimm dir Zeit, um in dich hineinzuhorchen, zu erkennen, was dein Körper dir mitteilen will. Es geht nicht um gesund – ungesund, richtig oder falsch. Vielmehr geht es um Beziehung, Verständnis und Wohlwollen. Was uns unser Körper zeigt, sehen wir als Hilfestellung. Symptome werden zu Möglichkeiten und so lernen wir unseren Körper besser zu verstehen.

 

Diese Tage werden wir uns uns selbst widmen. Alles was auftaucht ist wertvoll. Der Körper dient uns als Brücke von aussen nach innen und umgekehrt. Wir lernen einfache Übungen und Techniken um mit unserem Körper in Kontakt zu treten und alles darf spielerisch passieren. Die Methoden kommen aus Bereichen der Integrativen Leibtherapie, der ganzheitlichen Kunsttherapie, dem Yoga und der Körperarbeit. 

 

Die Gestaltung bleibt offen und flexibel und es wird ausreichend Raum für Rückzug und Entspannung geben.

 

Ich lade Jede und Jeden ein mit allem was dich im Moment beschäftigt zu kommen und darauf zu vertrauen, dass überall Möglichkeiten sind. 

 

 

 

Werde wieder zur Gestalterin und zum Gestalter deines Lebens und komme zurück zur Selbstbestimmung. Fühle dich wieder wohl in deinem Körper und lerne ihm zu vertrauen und mit ihm zu kommunizieren. 

 

 

 

 

 

„Nicht das was uns Angst macht stellt ein Problem dar, sondern wie wir damit umgehen und uns davon beeinflussen lassen.“

 

 

 

 

Anmeldung:

mind. Teilnehmer: 4

 

max. Teilnehmer: 12

 

Preis pro Teilnehmer: 320 Euro (inklusive Material, exklusive Nächtigung und Verpflegung)

 

Anmeldungen bis 20. März 2020

 

Frühbucher bis 29. Februar 2020: 280 Euro

 

Kontakt und Buchung des Seminars:

 

kontakt@manuelasteffel.at

 


Sich selbst kennen lernen und damit den Alltag erleichtern und beleben!

TERMIN:

Termine flexibel auf Anfrage möglich!

 

TRAINERIN:

Anna Seidl

Dipl. Krankenschwester, neue Medizin, Live Style Work

 

Infos:

Herausforderungen leichter bewältigen lernen!

Hilfe auf allen Ebenen!

Komm vorbei und schau dir das einfach mal kostenlos und unverbindlich an!

Ruf mich einfach kurz an für ein gemeinsames Treffen.

 

Anmeldung:

Deine Anna Seidl 0664 / 51 891 82


BESPIE

TERMIN:

jeden Donnerstag von 15:30 - 16:30 Uhr

 

TRAINERIN:

Astrid Either

 

Infos:

Für 2-4 jährige Kinder

Bewegungs- und Spieleinheiten zur Förderung der Sinne!

Kindliche körperliche Fitness steigern, Muskelaufbau und altersgerechte Förderung der Sinneswahrnehmungen

 

Anmeldung:

0676 / 95 34 458

 

Ort:

Kompetenzzentrum Beluqua

Retzerstraße 34

3710 Ziersdorf


Resilienz

DAUER:

2 x 2 Stunden

 

REFERENTIN:

Daniela Büger, Dip. pädagogische Lerntherapeutin, International zertifizierte Trainerin in der Erwachsenenbildung, Zertifizierte Prüferin, Didaktik Dip. Trainerin,Unternehmerin, Meisterin, Ausbilderin,

 

Infos:

Ist die psychische Widerstandskraft und Fähigkeit schwere Krisen zu bewältigen und mit der Hilfe von vermittelten, persönlichen und sozialen Werten und Ressourcen als Anlass für die eigene Entwicklung zu nutzen.

Mit Leichtigkeit die Herrausforderungen des Lebens meistern

Nutzen Sie das Steh - auf - Männchen - Prinzip

Fordernde Situationen bieten die Möglichkeit, daran zu wachsen und sich weiter zu entwickeln. Wenn man dem Leben und der Situation die Chance gibt, ergeben sich meist tolle, neue Wege und Angebote, welche man vorher nicht erahnt hätte.

Im gemeinsamen Kontex wird die persönliche Widerstandskraft gestärkt und durch die Wissenstransformation in der Gruppe bekommen Sie das Angebot Ihre Umwelt aktiv zu gestalten. Dadruch gelangen Sie in einen besseren , von Leichtigkeit geprägten Umgang mit belastenden Lebenssituationen und verhindern dadurch negative Folgen.

Inhalt:

In diesem Seminar nutzen wir die Zeit, um unsere Erfahrungswerte und Ressourcen zu erweitern. Die Vielzahl der persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten aufzudecken und die 7 Säulen der Resilienz in Anwendung zu bringen. Wir werden an diesem Wissen wieder wachsen und reifen.

 

Anmeldung:

Bei Interesse Anmeldung unter 0664 / 91 93 102 Daniela Büger


Demenzvorbeugung

Geistige Fitness - Gedächtnistraining

Aufmerksamkeit, Konzentration und Sinneswahrnehmungen stärken für Anfänger.

DAUER:

von 2 Stunden

 

REFERENT:

Gedächtniswerkstatt / im Kompetenzzentrum Beluqua

 

 

Infos

Die TeilnehmerInnen lernen in diesem Workshop, Ihre Sinne zu schärfen und die Aufmerksamkeitsspannen zu erweitern. Man lernt unter Zeitdruck die Konzentrationsspanne zu verlängern, sowie mit Ablenkungen richtig umzugehen. Die TeilnehmerInnen erhalten ausreichend Tipps zur Integration der Übungen in den eigenen Alltag. Nutzen Sie die Chance Ihre geistige Fitness zu stärken und diese auszubauen und Demenz vorzubeugen!

 

Zielgruppe und Voraussetzungen:

Jeder Interessierte

 

Anmeldung:

Terminvereinbarung unter:

Gedächtniswerkstatt / im Kompetenzzentrum Beluqua

T: 0664 / 91 93 102

@: office@beluqua.at

 

Ort:

Kompetenzzentrum Beluqua

Retzerstraße 34, 3710 Ziersdorf